SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

b 100

  • Naprowadzcie na jakies suple

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] inne sporty: --- stosowane wcześniej spalacze : --- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: --- ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: 100-125 zl uwagi i sugestie: Nie chce stracić na masie ani przybrać dlatego dieta 0. Nie wiem co brać żeby na siłę poszło a nie na mase, doradźcie . Pozdro Staż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2011-01-25 18:32:24 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • prolo+meta !!!

    Temat
    Doping

    Witam. Mam pytanko odnosnie brania metki z prolo. Mam 12 strzalow prolo po 100 mg i 130 mety (naposim). Planuje zrobic tak: tyg.1 10mg mety tyg.2 15 mg mety tyg.3 20 mg mety tyg.4 20 mg mety tyg.5 15 mg mety tyg.6 10 mg mety do tego chce od 4 tyg mety dorzucic prolo i brac co 5 dni. staz : 2lata waga 77 kg wzrost 173 cm 38 cm w lapie. 3 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3928 Data: 2006-05-16 19:22:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwisła skóra

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dlaczego wydaje mi się że to skóra ? w wieki 14-15 lat zaczołem chodzić na siłke (nieregularnie, raz na tydzien i robiłem wszysctko co popadnie) + wieczorne biegania, z około 98 kg zjechałem do 82-84 i taka waga mi się utrzymuje przez prawie 2 latka , w pasie miałem wtedy koło 100, teraz zależnie od dnia kiedy sobie mierze 87-94. Co radzicie ?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2853 Data: 2007-06-09 20:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl enan+deka+meta

    Temat
    Doping

    Witam !! Planuje mój drugi cykl który ma zawierać 30 strzałow enana e4d 20 strzałow deki e5d i w 8 tyg dorzucic chociaz 100 metki 30mg dziennie. Po wszystkim zrobić odblok i zarzucić clomid przez pierwsze 6 dni po calej pigule i ciagnac pozniej po polowce dziennie przez 12 dni. Moja budowa ciała jest jaka jest i ciężko na nią pracuje bo jest mi [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2015-02-24 22:04:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zawody w wyciskaniu

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    13.03.2004 odbyly sie z moim miescie Hajnówka, odbyly sie III Otwarte Mistrzostwa Miasta w Wyciskaniu Sztangi (leżąc). W sumie nic wielkiego ale postanowilem o tym napisac. Zaowdnikow podzielone na trzy kategorie wagowe: 75kg, 85kg i 85kg+. Na zdjęciu Artur Tumiel (100,5 kg) - Głowny organizator i zwyciezca zawodow z wynikiem 192 kg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4293 Data: 2004-03-14 16:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu dla nowicjusza.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mi doradzić co najlepiej zrobić żeby w niedługim czasie zrzucić trochę tłuszczu, zrobić mięśnie brzucha + ręce? Bo jak narazie to prawie codziennie robię A6W, pod wieczór 100 brzuszków na czas. Na strychu znalazłem 2 hantle po 2 kg, mogę z nich korzystać. Żadnej diety ani nic nie stosuję. Pomożecie mi? Jakie ćwiczenia na brzuch i ręce, bo nogi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2008-03-18 15:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje postępy co moge poprawić

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zero słodyczy i napoji słodzonych i wiec teraz waze 105 kg muj wzrost 186 cm i moje cisnienie co mialem przed dieta bylo strasznie wyskoki niekiedy nawe 160 na 120 a serce 100 i to mnie przerazilo bylem u lekaza i powiedzial ze tak dalej to tabletki mnie czekaja wiec wzielem sie za siebie i teraz mam 125 na 85 serce 80 i chcial bym wiedziec co [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2010-06-09 13:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi podchodzi to extensor izolat:f, ale dla testu kupilem to, no i kiszka, od razu alergiczne wypryski) Tak wiec mam jedno opakowanie nieotwarte 700 gram i z drugiego gora 100 gram zjedzone. Za nieotwarta chce 40 zl, za otwarta 30 + koszty przesylki. Dodam ze zaplacilem za to niespelna 115 zl na allegro. Co do kosztow przesylki musze sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2012-08-22 16:15:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • GHRP-6 różnice

    Temat
    Doping - zdjęcia

    [...] fiolkach proch wygląda jak po prawej stronie, bardziej zbity, trudno go rozbić nawet przy mocniejszym wstrząśnięciu i jest go jakby więcej. Dostawca twierdzi, że jest tam na 100% ghrp-6. Miał ktoś z Was tak wyglądający peptyd ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/057fe13043b84eedb0b27ec5b5c44f78.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f22201400364ae2908c83bf184e80d0.JPG

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2013-01-06 17:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważę 76 kg mam 182cm wzrostu i chciał bym wejść z redukcji na masówkę jednak zależy mi na tym by nie zwiększać obtluszczenia mojego ciała zanadto. Czy mając bilans dodatni +100-300 kcal i ćwicząc na masę przy wykonywaniu trenigów typu hiit oraz 6 veidera będę mial optymalne warunki do rozrostu??? Czy istnieje ryzyko braku przyrostu masy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2013-08-05 15:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb[recomp]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiek; 24 wzrost; 188 waga; 100-102 bf 14% zapotrzebowanie; 4000-4100 trening; split 4x, w dnt HITT 15 minut sesja DT http://imageshack.com/a/img823/5645/x1l1.jpg http://imageshack.com/a/img202/9143/p0f7.jpg http://imageshack.com/a/img21/2408/2equ.jpg DNT w ostatnim posilku zapomnialem dodac 30g bialka z kazeiny [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2896 Data: 2013-11-24 20:01:39 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Rozpiętość ciężarów (seria a maks)

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] temu nie udało mi się 60kg na raz. Jak to jestz tą rozpietością. Jak kiedys brałem 35 serią to dałem rade tylko 40 raz wziąć. Rekord w mojej wadze to jest 90 jbc. Mój kolega serią bierze 80 a na raz 100. Aż 20 kg różnicy a u mnie 5kg. Poradzicie mi coś na ten temat albo powiedzie czym to moze byc spowodowane? Pozdro i z góry dzięki za odpowiedz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2249 Data: 2007-07-06 21:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zł -Manto Fight rozmiar S 40 zł -Nike Juve polo rozmiar M 70 zł -New Era unikat(używana) rozmiar S 40 zł -Dunlop polo L 50 zł -Polska L(duża) 30 zł -Bluza Manto Szara XL 100 zł -Bluza Adidas biała( 3 razy założona) L dobry fason 90 zł -Softshell Northface(podpinka, używana) 90 zł -Spodenki Tapout S(duża jak 33) 60 zł -Buty Kangol 12 46/47 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 570 Data: 2013-05-22 12:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wszystkich Do Sprzedania perfumy testery - Calvin Klein Euphoria 100ml edt - 85zł - Boss Bottled Night 100ml edt- 115zł - Emporio Armani HE 50ml edt- 90zł - Thierry Mugler A*Men 100ml edt- 140zł - D&G The one gentelmen 100ml edt- 140zł Wszystkie perfumy są nowe 100% oryginalne. Możliwa wysyłka ze sprawdzeniem zawartości. Kontakt 795-071-007 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-03-17 09:13:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy i cwiczenia

    Temat
    Ladies SFD

    [...] za bardzo wiem jak sie za to zabrac. Jestem po ciazy, mam 10kg nadwagi. Zaczelam biegac 3 razy w tygodniu po ok 5 km, cwicze 3 razy w tyg w domu przysiady z obciążeniem ok (100) wykroki, pajacyki, skretosklony, brzuszki, pompki itp. ponieważ chcialabym rozwniez wyrzezbic ciało. Biore rozwniez tabletki thermo speed, czy uda mi sie zrzucic zbedne [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2017-11-06 11:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): latwo o oponke na brzuchu 13. STAN ZDROWIA: w normie 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam lece 4 tydzien tesc propionat 100 mg e2d ze wzgledu na to ze musze wyjechac chce odstawic,czy zrobic odblok? jak tak to jaki.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 865 Data: 2020-11-21 16:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [EKSPERCI] Prośba o plan treningowy :)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok 72 wagi. Ćwicze tak z 1,5 roku z czego od 0,5 roku konkretnie. Teraz zacznę naprawdę regularnie, bo wiem, że bez tego rezultatów nie ma. Mam bicka z 34 cm, klatka z 100 cm. Wyciskam na klatkę 72 kg :( Do dyspozycji mam ławeczkę poziomą, skośną, gryf, obiciążenia, i 2 hantle po 5 kg :D Niewiele, ale wiem, że ze sztangą można naprawdę [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2004-07-25 23:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Program Treningowy ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] rozłożony na cały tydzień? Mam 18 lat trenuje od roku w domowej siłowni do dyspozycji mam: ławkę płasko/skosna ( do regulacji ) sztange z obciązeniem 20(sama sztanga ) - 100 kg sztangielki 5-20 kg ławeczkę do brzuszków tu jednak planuje wprowadzic A6W gryf wyginany. Poręcze do pompek. Moim celem jest poprawienie wyciskanego ciężaru i rzeźba. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2008-02-10 19:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yo do sprzedania troche stuffu. Dresy nike rozm. XL cena: 60zl spodenki adidas rozm. S (jak nie amsz w pasie 100 to lajtowo) :D cena: 15 jeansy massdenim rozm. 34 cena: w sumie to nie wiem kupilem za 220zl ale sprzedam za 80-100zl.. szalik nike: 15zl bezrekawnik rozm. XL cena: 20zl PRZESYLKA: 8ZL PACZKA PRIORYTET ZDJECIA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2013-01-05 21:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MB GDDR3 Wejścia/wyjścia TV 2xDVI Szyna pamięci 256 bit Taktowanie pamięci 1800 MHz Taktowanie rdzenia 650 MHz Złącze PCI-Express Chłodzenie aktywne Używana, oczywiście 100% sprawna ! Pudełko, płyty, kable - wszystko ! Odpalałem najnowsze COD'y , gta 4, shift 2 - wszystko zaje.. ;-) Cena: 130 zł + kw - niżej nie zejdę, bo i tak taniej niz na [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-09-05 14:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)